如果病人出现了脚崴伤一动就有疼痛，但是没有肿胀情况，这种情况多见于崴脚以后引发了脚趾部位韧带，关节囊有轻度拉伤情况，就会导致一动就有足部疼痛，但是没有明显的肿胀。

出现这种情况以后一定要限制足部屈伸受力活动两周的时间，以给损伤的组织恢复创造条件，以避免过多的负重引起损伤情况加重，就容易导致足部有明显的肿胀，就会影响崴伤组织恢复，后期就会影响足部受力活动。在出现脚崴了一动就疼而没有肿胀情况以后，一定要及时的行冷敷治疗，以避免后期出现足部明显的肿胀，损伤24小时以后可以应用活血化瘀的药物来促进损伤组织恢复。